Info Dapur: Mau Terapi Kesehatan Dengan Buah, Kenali Dulu Sifat Dan Efeknya Bagi Tubuh Disini (Lanjutan)

Tahukah Anda bahwa buah memiliki sifat-sifat yang belum tentu cocok dengan tubuh kita? Buah-buahan berdasarkan sifatnya dibagi menjadi 3 yaitu memiliki sifat menyejukkan, netral dan menghangatkan.

Nah sebelum kita mengkonsumsinya untuk terapi kesehatan, ada baiknya kita kenali dulu sifat dan efek buah-buahan agar dapat bermanfaat bagi tubuh dan bukan sebaliknya.

Sebelumnya telah dibahas tentang buah sawo / ciku. Sekarang kita bahas tentang buah kiwi.

image

  1. Kiwi
    Memiliki sifat menyejukkan, asam dan manis

Memiliki kandungan serat, magnesium dan kaya akan Vitamin C yang dibutuhkan tubuh yaitu 120%. Buah kiwi mampu menurunkan kadar tekanan darah dan kolesterol, membangun arteri yang lebih kuat dan baik sekali untuk perbaikan kerangka serta pertumbuhan tubuh.

image

Pilihlah buah kiwi yang kuat namun sedikit lentur bila ditekan. Kiwi sebaiknya dimakan dalam keadaan dingin tanpa campuran apapun. Cara memakannya dengan menggunakan sendok teh, disendok langsung dari kulitnya.

Efek samping buah kiwi adalah mampu memicu batuk kejang dan atau menimbulkan suara terengah-engah saat bernafas bagi yang memiliki alergi terhadap buah ini.

Mau tahu tentang sifat buah ciku/sawo yang pernah dibahas sebelumnya? Klik disini untuk informasi lengkapnya.

Leave a Reply