Tips Membuat Dapur Sehat di Rumah Tanpa Ribet

Siapa sih yang gak kepengen keluarga selalu sehat dan fit setiap hari. Kamu juga ingin dong agar keluarga kamu menyantap makanan yang bergizi dan sehat yang masakannya diolah dalam dapur yang bersih dan sehat pula.
Memasak santapan sehat dan penuh gizi untuk keluarga membutuhkan kiat dan cara yang setiap keluarga memiliki jurus jitu masing-masing dalam melakukannya.

Namun untuk bisa mewujudkan semua itu, jangan diabaikan juga kalau dapur haruslah bersih dan bebas dari sederetan kuman, bakteri, dan zat-zat berbahaya lainnya.

Nah, berikut ini tips mudah dan praktis untuk menciptakan dapur sehat di rumah atau pun apartemen. Simak yuk!
1. Mengurangi Penggunaan Bahan Plastik

Plastik pada umumnya terbuat dari bahan kimia yang kuat sehingga mampu memaparkan zat kimia berbahaya ke makanan atau minuman yang tersimpan di dalamnya. Karena itu gunakanlah plastik yang aman dan dapat didaur ulang atau gunakan wadah penyimpanan lain seperti dari kaca, keramik atau stainless steel.

2. Segera Membuang Pestisida

Kadang rumah tangga menggunakan zat pestisida untuk mengusir tikus, kecoa dan serangga lainnya. Bila iya, segera singkirkan semua itu karena dapat menyebabkan penyakit seperti asma, kanker dan lain sebagainya. Sebagai gantinya, segera perbaiki sanitasi dan tempat menyimpan bahan makanan dengan baik agar tikus dan serangga tidak mampir ke dapur.

3. Memilih Menggunakan Bahan Pembersih Alami

Daripada menggunakan produk pembersih yang tidak ramah lingkungan dan berbahan kimia, gunakanlah bahan-bahan pembersih ramah lingkungan seperti cuka, lemon, garam, baking soda, jeruk nipis, dan lainnya saat membersihkan dapur, peralatan dapur, dan peralatan makan.

4. Mengurangi Stok Bahan Makanan

Ada baiknya sebisa mungkin  menghindari untuk menyimpan dan membeli bahan makanan dalam jumlah yang banyak. Selain itu kurangi makanan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh seperti pemanis buatan, gula dan minyak goreng yang mengandung lemak jenuh.

5. Selalu Menyimpan Bahan Makanan yang Segar

Biasakan untuk membeli bahan makanan segar seperti daging, ikan dan sayuran untuk dimasak hari ini. Bahan yang segar tentu lebih sehat ketimbang yang lama disimpan, apalagi yang menggunakan bahan pengawet.

Nah tunggu apalagi, yuk kita ciptakan dapur sehat dimulai dari rumah kita sendiri agar keluarga selalu sehat dan fit  setiap saat!

Leave a Reply